長高的青少年要少吃水果

少吃水果是我診所對於青少年長高的建議

在我診所對於青少年長高的多年研究，

通常在脈相上面發現，

絕大多數的青少年，

並不適合吃水果，

如果要吃水果，

建議在午餐飯後吃，

尤其是水份越多的水果，

越要避免多吃常吃，

更不能吃冰的水果，

尤其是越晚越不要吃水果，

盡量以蘋果，葡萄，櫻桃為主，

這個建議是我張廷祿中醫診所的主張。

如果在脈相上面發現是不適合吃水果的青少年，

我就會建議要避免吃水果，

以免抑制青少年長高的效率。